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오늘의 식단

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  • 6월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 김치옹심이 (9.17)
    • 맛살계란찜 (1.5.6.8)
    • 미쓰족발 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스 (13)
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 삼계탕 (4.15)
    • 돼지고기떡볶음 (5.6.9.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 델몬트 망고드링크 (13)
    • 양배추쌈
    • 강원도식 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
  • 석식
    • 나시고랭덮밥 (5.6.9.13.15.18)
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 와플샌드 (1.2.5.6)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.4 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 250.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 352.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1213.3 Kcal
    탄수화물(g) : 180.4
    단백질(g) : 63.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.8
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):741.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 377.4
    철분(mg) : 3.2