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오늘의 식단

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  • 6월 2일 월요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 김치옹심이 (9.17)
    • 감자어묵조림 (1.5.6.13)
    • 로즈마리돈마호크 (10)
    • 우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
    • 하루요거트 (2)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 콩가루시금치국 (5.6.9)
    • 오향장육 (5.6.10)
    • 비빔막국수 (1.3.5.6)
    • 쌈무
    • 참외
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 사골우거지탕 (5.6.13.16)
    • 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 삼겹살오븐구이 (10)
    • 상추깻잎쌈
    • 수박쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1277.4 Kcal
    탄수화물(g) : 204.5
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 25.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 228.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1372.0 Kcal
    탄수화물(g) : 210.0
    단백질(g) : 68.7
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 315.5
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):1107.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 314.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 201.2
    철분(mg) : 6.1