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오늘의 식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 메추리알쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
    • 참치계란말이 (1.5.12)
    • 깍두기 (9)
    • 솜사탕라떼 (12)
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10.13)
    • 광장시장식 고기완자전&부추무침 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 엔요 (2)
    • 고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.5.6.8.13)
    • 유부어묵우동국 (1.5.6.9.13)
    • 빨간오뎅&김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1138.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 359.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 1020.1
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):1282.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 55.3
    비타민A(R.E) : 120.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 344.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):951.6 Kcal
    탄수화물(g) : 167.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 313.8
    철분(mg) : 13.5