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오늘의 식단

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  • 4월 3일 월요일
  • 조식
    • 진팸돈부리 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 김치콩나물무국 (5.9.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 쏘핫 핫도그 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
    • 생과일토마토쥬스 (2.12.)
  • 중식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 황태들깨미역국 (5.6.14.16.18.)
    • 오리훈제 (1.5.)
    • 콩나물부추무침 (5.)
    • 배추김치 (9.)
    • 딸기
    • 우리밀 꽃빵 (5.6.)
  • 석식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 스쿨 팟타이 (1.4.9.10.)
    • 식물성유산균요구르트 (2.)
    • 달달촉촉 갈릭브레드 (1.2.5.6.)
    • 오미자 믹스피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1020.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.5
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 114.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 74.2
    칼슘(mg) : 557.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):936.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 158.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 87.5
    칼슘(mg) : 327.7
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):1001.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 943.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 70.9
    칼슘(mg) : 299.0
    철분(mg) : 6.3