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오늘의 식단

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  • 9월 14일 수요일
  • 조식
    • 녹두밥
    • 김치콩나물무국 (5.9.13.)
    • 참치계란말이 (1.5.12.)
    • 불맛언양식파닭불고기 (1.5.6.10.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 베리베리퐁당요거트 (2.)
  • 중식
    • 톳콩나물밥/부추양념장 (5.)
    • 단배추콩가루국 (5.6.)
    • 갈비천황 (1.5.6.15.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 귤이랑한라봉과즙 (12.)
  • 석식
    • 매콤치밥 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 두부미소국 (5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 파인애플
    • 오징어먹물치즈피자 (2.5.6.10.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1207.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 51.7
    비타민A(R.E) : 353.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 272.5
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(중식):812.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 481.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 250.5
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):706.0 Kcal
    탄수화물(g) : 38.6
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 242.7
    철분(mg) : 2.6