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오늘의 식단

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  • 8월 30일 화요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 쇠고기당면국 (8.)
    • 진미채오이무침
    • 불맛언양식파닭불고기 (1.5.6.10.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 요거타임사과 (13.)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 김치옹심이 (9.17.)
    • 시금치나물고추장무침 (5.6.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 크레잇한판치킨까스&어니언소스 (1.5.6.13.15.18.)
    • 파인애플
    • 백김치 (9.)
  • 석식
    • 삼겹살파채볶음밥 (5.6.9.10.13.)
    • 어묵쑥갓탕 (1.5.6.13.16.)
    • 알타리김치
    • 오징어먹물치즈피자 (2.5.6.10.12.)
    • 식물성유산균요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.6 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.5
    칼슘(mg) : 332.4
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):1180.5 Kcal
    탄수화물(g) : 171.9
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 500.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 62.4
    칼슘(mg) : 182.1
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):924.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 397.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 220.5
    철분(mg) : 3.7