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오늘의 식단

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  • 8월 19일 금요일
  • 조식
    • 새우게살볶음밥 (5.6.9.)
    • 깍두기 (9.)
    • 초코시리얼&우유 (2.5.6.13.)
    • 바질향 가득 토마토 미트 핫도그 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (2.6.10.13.)
    • 잔칫국수 (1.6.)
    • 열무겉절이
    • 유기농오렌지 (5.13.)
    • 강원도식 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18.)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 새우튀김우동 (1.5.6.9.13.)
    • 짬뽕불고기 (6.9.10.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파인애플
    • 고구마그라탕 (1.2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):966.0 Kcal
    탄수화물(g) : 151.7
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 617.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 100.0
    칼슘(mg) : 388.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1045.7 Kcal
    탄수화물(g) : 179.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 686.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 58.0
    칼슘(mg) : 200.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1057.5 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 470.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 75.6
    칼슘(mg) : 489.0
    철분(mg) : 6.9