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오늘의 식단

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  • 3월 11일 금요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 쇠고기미역국
    • 감자양념구이5.6.
    • 탄두리사이미트&치킨바베큐소스1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 우리밀초코무스케잌1.2.6.
  • 중식
    • 카레라이스&갈릭버터난2.5.6.10.
    • 토마토스파게티1.2.5.6.9.10.12.
    • 깍두기9.
    • 식물성유산균요구르트2.
    • 우유2.
    • 참치김치찌개5.9.
  • 석식
    • 율무밥
    • 건새우마늘쫑볶음5.9.
    • 불닭볶음면1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 미니 쌀핫도그1.2.4.5.6.10.12.13.
    • 오뗄부대찌개1.2.5.6.9.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1092.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 295.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 173.6
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1002.8 Kcal
    탄수화물(g) : 185.3
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 406.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 359.2
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):1183.1 Kcal
    탄수화물(g) : 171.2
    단백질(g) : 62.8
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 277.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 1062.8
    철분(mg) : 5.6