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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 두부호박새우젓찌개 (5.9)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 김치류 (9)
    • 요거톡 (2)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 청포도샐러드 (2.13)
    • 초코롱츄러스 (1.2.5.6.13)
    • 김치류 (9)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 파채섭산적 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 김치류 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 165.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 280.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):873.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 240.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1161.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 43.0
    비타민A(R.E) : 43.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 97.8
    철분(mg) : 4.3