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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 쇠고기무국 (5.6.16)
    • 멸치풋고추조림 (5.6.13)
    • 고구마무스고다치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 파스퇴르유산균음료 (2)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 조랑떡떡만두국(멸치육수) (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 포기김치 (9)
    • 바나나쉐이크(컵) (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):711.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):961.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 4.8