제천여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
13
14
16
17
23
24
30
  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • 단호박카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 저염오이지무침 (13)
    • 맥시카나뿌리고치킨 (5.15)
    • 총각김치 (9)
    • 사과홍삼주스 (13)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (5)
    • 감자시금치국 (5.6)
    • 순대떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 포기김치 (9)
    • 쿨피스 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):759.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 183.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 147.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):711.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 16.2
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.2
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 4.9