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이달의식단

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 두부구이 (5.6)
    • 훈제오리야채무침 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 아이러브요거트(딸기) (2)
  • 중식
    • 사천자장덮밥 (5.6.10.13.16)
    • 해물짬뽕/면사리 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 반달단무지
    • 레몬모찌탕수육 (1.5.6.10.11)
    • 포기김치 (9)
    • 유산균음료(요거얌얌) (2)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.15)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 갈박버거(골든번) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 프로바이오(생유산균) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1175.2 Kcal
    탄수화물(g) : 192.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 58.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 131.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):787.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 95.3
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):1360.6 Kcal
    탄수화물(g) : 174.4
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 47.3
    비타민A(R.E) : 194.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 289.6
    철분(mg) : 6.1