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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 중식
    • 차수수밥,,
    • 건새우아욱된장국,, (5.6.9)
    • 계란말이(맛살)` (1.5.6.8)
    • 함박스테이크,, (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 골드파인애플,,
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥*
    • 시금치된장국,, (5.6.18)
    • 왕만두/초간장a* (1.5.6.10.13.16.18)
    • 다꼬야끼a* (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
    • 깍두기* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):777.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 244.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 311.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):895.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 215.9
    철분(mg) : 5.0