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이달의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 중식
    • 현미밥,,
    • 새알심만두국,, (1.5.6.10.16.18)
    • 시금치무침,, (5.6)
    • 오이맛고추/쌈장a* (5.6.13)
    • 돼지고기콩나물볶음a* (5.6.10.13.18)
    • 배추김치* (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고구마밥a,,
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 해물볶음우동as* (5.6.9.12.13.17.18)
    • 치킨너겟, (1.2.5.6.15)
    • 총각김치, (9)
    • 과일쥬스(혼합),, (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):775.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 389.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 58.6
    칼슘(mg) : 202.3
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):965.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 119.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 70.0
    칼슘(mg) : 160.4
    철분(mg) : 2.7