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이달의식단

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  • 이전월 2021년 2월 다음월
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    • 2월 23일 화요일
    • 조식
      • 잡곡밥25.
      • 콩가루애배추국5.6.9.13.18.
      • 크림스테이크볼1.2.5.6.10.12.13.16.
      • 쥐치포아몬드볶음5.13.
      • 배추김치9.13.
      • 21곡크림치즈롤1.2.5.6.13.14.
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 녹차카테킨쌀밥
      • 육개장칼국수(일품)5.6.9.13.16.18.
      • 왕만두튀김+양념장5.6.9.10.13.
      • 야채계란말이1.5.6.10.
      • 배추김치9.13.
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 잡곡밥5.
      • 모둠어묵국5.6.9.13.18.
      • 사태김치찜25.6.9.10.13.
      • 애호박느타리볶음5.6.
      • 마늘쫑매실장아찌5.6.13.
      • 브라우니1.2.5.6.13.
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):895.9 Kcal
      탄수화물(g) : 118.7
      단백질(g) : 35.0
      지방(g) : 31.1
      비타민A(R.E) : 88.6
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.4
      비타민C(mg) : 12.1
      칼슘(mg) : 154.2
      철분(mg) : 4.4<br>
      칼로리(중식):1255.1 Kcal
      탄수화물(g) : 193.7
      단백질(g) : 54.9
      지방(g) : 30.2
      비타민A(R.E) : 572.8
      티아민(mg) : 1.4
      리보플라빈(mg) : 1.2
      비타민C(mg) : 18.9
      칼슘(mg) : 243.9
      철분(mg) : 15.5<br>
      칼로리(석식):850.8 Kcal
      탄수화물(g) : 119.5
      단백질(g) : 49.6
      지방(g) : 20.4
      비타민A(R.E) : 191.8
      티아민(mg) : 1.1
      리보플라빈(mg) : 0.4
      비타민C(mg) : 8.8
      칼슘(mg) : 135.6
      철분(mg) : 5.1