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이달의식단

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  • 이전월 2020년 8월 다음월
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    • 8월 28일 금요일
    • 조식
      • 잡곡밥5.
      • 쇠고기두부탕국5.6.9.13.16.18.
      • 고등어감자조림5.6.7.13.
      • 야채계란말이+케첩1.5.6.10.12.13.
      • 배추김치9.13.
      • 레몬에이드13.
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 곤드레나물밥5.6.13.
      • 가쓰오부시장국1.5.6.9.13.18.
      • 치즈떡볶이1.2.5.6.13.
      • 김말이+양념장5.6.
      • 배추김치9.13.
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 잡곡밥5.
      • 닭곰탕(일품)5.6.13.15.
      • 부추장떡5.6.
      • 양상추사과샐러드1.5.13.
      • 깍두기9.13.
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남/인도네시아/태국/중국 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코/세네갈/남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남/인도네시아/태국/중국 오징어 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):986.2 Kcal
      탄수화물(g) : 118.9
      단백질(g) : 61.6
      지방(g) : 31.4
      비타민A(R.E) : 427.1
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 1.5
      비타민C(mg) : 19.0
      칼슘(mg) : 211.4
      철분(mg) : 7.7<br>
      칼로리(중식):1068.1 Kcal
      탄수화물(g) : 194.0
      단백질(g) : 32.6
      지방(g) : 21.0
      비타민A(R.E) : 789.3
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.8
      비타민C(mg) : 22.6
      칼슘(mg) : 385.1
      철분(mg) : 15.4<br>
      칼로리(석식):1240.9 Kcal
      탄수화물(g) : 173.0
      단백질(g) : 38.9
      지방(g) : 43.5
      비타민A(R.E) : 225.8
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.9
      비타민C(mg) : 6.8
      칼슘(mg) : 130.5
      철분(mg) : 6.1