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이달의식단

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  • 이전월 2015년 10월 다음월
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    • 10월 29일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 아욱된장국
      • 고추장갈비찜
      • 견과류멸치볶음
      • 배추김치
      • 후룻볼트로피칼
      • <점심>
      • 차수수밥
      • 돈육버섯찌개
      • 크림스테이크볼
      • 시금치무침
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 발아현미밥
      • 모둠어묵국
      • 치즈불닭
      • 오이미역초무침
      • 배추김치
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣