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이달의식단

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  • 이전월 2015년 7월 다음월
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    • 7월 9일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 도토리묵채국
      • 한우버섯불고기
      • 코코넛야채크로켓+케첩
      • 오복채무침
      • MBP요구르트
      • <점심>
      • 야채15곡쌀밥
      • 왕만두떡국
      • 숯불바베큐닭볶음
      • 고구마순들깨볶음
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 차조밥
      • 콩비지찌개
      • 탕수육+소스
      • 참나물무침
      • 백김치
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣