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이달의식단

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  • 이전월 2015년 7월 다음월
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    • 7월 6일 월요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 참치김치찌개
      • 숯불된장맥적구이+케첩
      • 야채계란말이
      • 무말랭이무침
      • 골드키위후레쉬
      • <점심>
      • 강황쌀밥
      • 호박잎된장국
      • 고추장갈비찜
      • 천사채샐러드
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 발아현미밥
      • 돈육버섯찌개
      • 케이준샐러드
      • 삼색나물무침
      • 배추김치
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣