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오늘식단및사진

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  • 3월 6일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 고구마무스토스트 (1.2.5.6)
    • 치킨너겟/소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 조각배
    • 밸런스밀/두유 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 차돌박이된장찌개 (5.6.8.9.16.18)
    • 실곤약야채무침(자율) (5.6.13)
    • 돈삼겹구이/쌈장 (5.6.10.13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파인애플(스틱형)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥주먹밥 (5.6)
    • 오리지널글레이즈드(미니) (1.2.5.6)
    • 들깨무채국 (5.6.8.9.18)
    • 단무지무침
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 자몽에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 해물찌개(홍새우살/오징어채/바지락살/홍합살:중국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):1117.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 46.7
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 577.5
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):853.8 Kcal
    탄수화물(g) : 75.3
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 759.6
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):714.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 64.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 487.9
    철분(mg) : 2.4