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오늘식단및사진

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치찌개 (1.5.6.8.9.18)
    • 쇠고기버섯불고기 (5.6.13.16)
    • 해쉬브라운/소스 (5.6.12)
    • 백김치 (9)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 셀프밥
    • 해물짬뽕(면) (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 오이무채장아찌(자율) (13)
    • 투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 바나나메론나맛우유 (5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.10.18)
    • 오향장육 (10)
    • 양배추찜/쌈장(자율) (5.6)
    • 보쌈김치 (9)
    • 식혜
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 수입산 미꾸라지 수산가공품 : 수입산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 수입산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 필리핀산 전복 수산가공품 : 필리핀산 비고 : 해물찌개(홍새우살/오징어채/바지락살/홍합살:중국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):940.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 116.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 814.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):745.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 283.6
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):777.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 942.6
    철분(mg) : 3.9