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오늘식단및사진

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  • 10월 10일 목요일
  • 조식
    • 계란후라이밥/양념장 (1.5.6.13)
    • 닭고기무국 (8.9.15.18)
    • 김치볶음. (5.9.13)
    • 그릭콩포트
    • 밸런스밀/두유 (5)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 짬뽕순두부 (5.6.8.9.10.13.17.18)
    • 곤약새콤무침(자율) (5.6.13)
    • 새우튀김*/타르타르 (1.5.6.9.13)
    • 총각김치 (9)
    • (여고후식)코르네파이 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 파채돈육불고기덮밥 (5.6.10.13)
    • 어묵국 (1.5.6.8.9.18)
    • 시금치두부무침(자율) (5.6)
    • 감자핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 242.3
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):651.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 19.0
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 85.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 109.1
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):961.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 211.5
    철분(mg) : 3.0