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오늘식단및사진

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  • 11월 6일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (5.6.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 애플팬케익&메이플 (1.2.5.6)
    • 싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 셀프밥(백미)
    • 오이무채장아찌 (13)
    • 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
    • 도시락김
    • 배추김치(자율) (9)
    • 마라탕(냉면기) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 아이스탕후루 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 깍두기베이컨볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란파국 (1.8.9.18)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지에이드(컵)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 낙지 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 주꾸미 수산가공품 : 수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):867.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 1123.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):718.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 47.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1508.2
    철분(mg) : 10.7<br>
    칼로리(석식):594.6 Kcal
    탄수화물(g) : 80.0
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 63.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 601.3
    철분(mg) : 2.0