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오늘식단및사진

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  • 10월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.)
    • 떡갈비파프리카조림 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 모듬햄김치볶음 (2.6.9.10.13.)
    • 도라에몽암기빵 (1.2.5.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 무농약발아현미밥
    • 닭다리백숙 (15.)
    • 오이고추무침 (5.6.13.16.)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.13.17.)
    • 석박지 (9.13.)
    • 초코우유 (2.5.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 맑은우동장국 (1.5.6.7.8.9.13.18.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 불고기치즈브레드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 구미젤리
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):679.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 46.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 112.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):722.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 129.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 244.8
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):947.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 249.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 186.6
    철분(mg) : 6.3