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오늘식단및사진

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 16일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 피칸파이1.2.5.6.13.14.
    • 김치순두부국5.8.9.10.13.
    • 오리훈제굴소스볶음5.6.13.18.
    • 새송이부추무침13.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 셀프밥(백미)
    • 짜장면*메추리알1.2.5.6.9.10.13.16.17.18.
    • 단무지무침
    • 만두탕수1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 뽀로로 요구르트2.
  • 석식
    • 제육김치덮밥5.6.9.10.13.
    • 실파계란국1.8.9.13.
    • 치즈 크리스피 핫도그*케첩10.12.15.1.2.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 발효유2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):983.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 579.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1068.1 Kcal
    탄수화물(g) : 194.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 273.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 225.7
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):726.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 228.2
    철분(mg) : 2.7