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오늘식단및사진

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  • 8월 6일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 호박두부된장국5.6.9.13.
    • 새싹도토리묵무침5.6.13.18.
    • 돼지수육5.6.10.13.18.
    • 보쌈김치9.13.18.
    • 블루베리
  • 중식
    • 김치볶음밥*눈꽃치즈1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 맑은콩나물국5.8.9.13.
    • 반달단무지
    • 탄두리장각*머스타드소스1.5.13.15.
    • 친환경토마토쥬스12.13.
  • 석식
    • 셀프밥(백미)
    • 잔치국수1.5.6.8.9.13.
    • 과일타워떡갈비1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.3 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 149.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):757.0 Kcal
    탄수화물(g) : 65.8
    단백질(g) : 71.5
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 192.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):641.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 355.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 153.9
    철분(mg) : 4.4