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오늘의 식단

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  • 3월 25일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 건파래볶음b (5.13)
    • 배추김치n (9)
    • 딸기n
  • 중식
    • 보조밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9.16)
    • 매실장아찌무침* (5.6.13)
    • 언양식불고기/파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 스위티 자두&매실 주스
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 비지찌개n (5.8.9.10.18)
    • 모짜렐라치즈닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 숙주맛살무침n (1.5.6.8)
    • 배추김치n (9)
    • 하루요거트(사과) (2)
    • 미니도넛(바닐라&딸기) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 78.8
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1048.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 191.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1203.9 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 227.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 504.6
    철분(mg) : 4.5