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오늘의 식단

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  • 3월 20일 목요일
  • 조식
    • 옛날소시지/케첩n (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 쌀밥n
    • 어묵무국n (1.5.6.9)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
  • 중식
    • 기장밥n
    • 막국수(소) (2.3.4.5.6.13)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 족발/마늘소스n (5.6.10.13)
    • 보쌈김치n (9)
    • 상추쌈+쌈장(n)/자율배식 (5.6)
    • 리이브(감귤) (2.13)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 감자호박고추장찌개 (5.6.9.10)
    • 오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
    • 해물우동볶음 (5.6.9.13.17)
    • 배추김치n (9)
    • 쁘띠첼(포도)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 167.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 259.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 109.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 291.0
    철분(mg) : 33.2

    칼로리(석식):1255.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 187.6
    철분(mg) : 2.7