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오늘의 식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 참치채소죽 (5)
    • 레인보우토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 파인애플&요거트푸딩 (2)
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 아욱된장국b (5.6.9)
    • 아삭이고추양파된장무침 (5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 골드파인애플(고)
    • 간장삼겹살&목살구이/쌈장 (5.6.10.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장n (5.6.13.16)
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 치커리사과무침n (13)
    • 배추김치n (9)
    • 감귤주스 (13)
    • 초콜릿칩모찌쿠키 (1.2.4.5.6)
    • 고기 찐만두 (1.5.6.10.16.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 643.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 1062.3
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):733.3 Kcal
    탄수화물(g) : 77.4
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 136.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.7
    칼슘(mg) : 971.8
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(석식):713.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 954.6
    철분(mg) : 4.3