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오늘의 식단

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 순두부찌개b (5.6.9.10)
    • 오리불고기(고) (5.6)
    • 애호박버섯볶음n (5.9)
    • 배추김치n (9)
    • 복숭아에이드 (11.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥n
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 한우얼갈이된장국 (5.6.16)
    • 닭장각구이/숯불스테이크소스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치n (9)
    • 샤인머스캣 주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물국n (5.9)
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 무말랭이무침(고)
    • 셀프치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15)
    • 카카오플랫파운드케익 (1.2.5.6.14)
    • 하루요거트(복숭아) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):827.2 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 167.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 1231.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):981.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 96.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 904.6
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1258.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 64.0
    비타민A(R.E) : 380.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 1780.0
    철분(mg) : 7.8