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이달의 식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 짜장덮밥 (5.6.10.13.16)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣
    • 초코우유 (2)
    • 소시지타코 (2.5.6.10.12.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 얼큰쇠고기국 (5.6.16)
    • 석박지 (9)
    • 새송이호박볶음 (5.6)
    • 숯불맛치킨윙봉 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 망고사고 (2)
    • 수박*
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 오븐치즈스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양상추파인샐러드 (1.2.5.6)
    • 오이피클
    • 폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):647.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 364.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):754.3 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 288.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 235.9
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(석식):743.7 Kcal
    탄수화물(g) : 77.4
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 277.2
    철분(mg) : 2.2