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이달의 식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 고구마피자토스트 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 새우딤섬 (1.5.6.8.9)
    • 배추김치 (9)
    • 과일에이드 (13)
    • 토망고 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리밥
    • 콩나물냉국 (5.6)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 온두부/볶음김치 (5.6.9.10.13)
    • 오이스틱
    • 딸기치즈케익 (2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 간장계란밥 (1.2.5.6.10.15.18)
    • 대파떡라면 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 짜장군만두 (1.2.5.6.10.16)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샤베트
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 81.2
    칼슘(mg) : 152.5
    철분(mg) : 1.4<br>
    칼로리(중식):641.5 Kcal
    탄수화물(g) : 65.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 165.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1038.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 42.1
    비타민A(R.E) : 229.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 2.9