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오늘 식단표

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  • 11월 26일 화요일
  • 중식
    • 친환경현미흑미밥
    • 콩나물무채국 (5.9)
    • 안동식찜닭 (5.15)
    • 꼬들꼬들오이지무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 동치미 (9)
    • 군밤&군고구마
  • 석식
    • 미역두부장국 (5.6)
    • 쭈꾸미돈육덮밥 (5.10)
    • 백김치 (9)
    • 인기가요샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 제주감귤한라봉주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):760.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.7
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 85.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 179.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):978.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 260.3
    철분(mg) : 4.9