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오늘 식단표

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  • 10월 22일 화요일
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥*
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 참치두부조림* (5.9)
    • 오이피클*
    • 미트스파게티(주) (1.5.6.10.12.13)
    • 라임레몬주스 (13)
    • 루꼴라또띠아피자 (2.5.6.10.12.13)
    • 마늘바게트 (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 조랑떡미역국 (5.6)
    • 실곤약야채무침 (1.5.6.8.13)
    • 한입떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트트로피컬주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1104.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 233.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 420.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):990.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 200.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 3.9