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점심식단표

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 보름달빵 (1.2.5.6)
    • 포도주스 (13)
    • 오트밀호두쿠키 (1.2.4.5.6)
    • 구운계란 (1)
  • 중식
    • 무농약율무밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 깐쇼새우/칠리소스 (1.5.6.9.12.13.18)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 도라지오이무침(자율) (5.6.13)
    • 섞박지 (9)
    • 바람떡(친환경)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 크래미달걀전 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):665.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 106.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 0.1
    칼슘(mg) : 94.3
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1229.3 Kcal
    탄수화물(g) : 206.6
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 35.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 211.8
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):979.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 61.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 372.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 241.9
    철분(mg) : 6.7