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점심식단표

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  • 12월 21일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.8.9.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨스낵랩 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 궁중떡갈비/소스 (5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친환경) (5)
    • 유부주머니떡국 (1.5.6.8.9.10.13.16.18)
    • 돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 아삭이고추된장무침(자율) (5.6.13)
    • 볼어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 오코노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):977.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 50.4
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 5.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 998.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):758.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 88.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 1079.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1071.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.2
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 66.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 1211.2
    철분(mg) : 15.1