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점심식단표

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  • 12월 19일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코시리얼 (2.5.6)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 무농약보리밥
    • 건새우아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 탄두리치킨 (2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 그래놀라요거트 (2.5.6)
    • 마크니커리/갈릭난 (2.5.6.12.13.16.18)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 황태해장국 (1.5.6.8.9.18)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 감자고기찐만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 534.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 1059.6
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):714.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 363.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 1015.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1255.6 Kcal
    탄수화물(g) : 211.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 125.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1023.6
    철분(mg) : 5.6