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점심식단표

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  • 12월 4일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 딸기잼파이 (1.2.5.6)
    • 계란탕 (1.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 김자반 (5)
    • 버섯떡갈비/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친환경) (5)
    • 참나물무침(자율)
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 오코노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 왕만두떡국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 맛살계란말이 (1.5.6.8)
    • 오곡탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):652.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 107.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 623.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1005.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 182.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1160.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1149.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 50.7
    비타민A(R.E) : 194.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 779.8
    철분(mg) : 14.1