봉명고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 27일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 한우소머리국밥 (16)
    • 오이양파무침 (13)
    • 새송버섯구이
    • 깍두기 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 강된장찌개 (5.6)
    • 무말랭이무침
    • 양상추블루베리샐러드 (1.5.12.13)
    • 떡갈비야채구이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인버스켓쥬스 (13)
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 우동 (1.2.5.6.9.13)
    • 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 피크닉 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국,인도네시아 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이 갈치 : 남아공,세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루등 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남,중국 주꾸미 수산가공품 : 베트남,중국 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 부세 : 중국산 부세 수산가공품 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):868.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 20.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 80.3
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):919.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1231.9 Kcal
    탄수화물(g) : 187.1
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 292.4
    철분(mg) : 4.4