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오늘의식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 북어무계란국 (1.9)
    • 안동식찜닭 (13.15)
    • 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 도토리묵채국 (1.5.8.9.18)
    • LA갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 나물무침(고사리+시금치+숙주)(자율) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스틱파이 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 얼큰무채국
    • 짬뽕불고기 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(샤인머스켓) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 450.5
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):801.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 92.8
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):766.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 72.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 3.2