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오늘의식단

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  • 7월 8일 월요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 열무된장국 (5.6.9)
    • 오이생채무침 (5.6.13)
    • 제육파채볶음 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스망고바
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 야채잡채 (5.6.10)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 제육파채볶음 (5.6.10.13)
    • 케이크(쇼콜라바움쿠헨) (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 장각구이+머스터드 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 레드자몽주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 262.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 157.3
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):808.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 178.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):997.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 278.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 54.5
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 4.6