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오늘의식단

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  • 8월 16일 화요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 가마솥돼지국밥 (16.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.18.)
    • 부추겉절이 (5.6.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 미숫가루 (2.5.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쇠고기야채죽 (16.)
    • 크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.13.)
    • 아삭이고추무침 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지주스 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 주꾸미 수산가공품 : 중국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):487.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 89.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 382.0
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):635.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 171.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 126.0
    철분(mg) : 3.1