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이달의 식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 참치김치덮밥 (5.9.13.16.18)
    • 화이트슈 (1.2.5.6)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 마늘소시지핫바 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 한라봉주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 쇠고기샤브국 (5.6.13.16)
    • 비엔나떡볶음(매콤) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미역줄기볶음 (5.6.13)
    • 칠리소스 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 참나물오이새콤무침 (5.6.13)
    • 에그돈가스 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 돈까스소스2 (2.5.6.12.13.18)
    • 새콤자두주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 37.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 174.3
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):940.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 229.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 56.7
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):1104.4 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 191.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 4.6