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이달의 식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 고추참치덮밥 (5.6.12.13.16)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 고추순살치킨 (1.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 요거트드레싱 (1.2.5.6)
    • 팝콘(콘크림) (2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 주꾸미덮밥(직화고추장) (5.6.13.17.18)
    • 계란파국 (1)
    • 꼬들단무지무침
    • 미키감자튀김 (5.6)
    • 콘크러스트피자(조각)10 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 포도주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 양배추쌈
    • 오이깍둑무침 (5.6.13)
    • 돈육버섯볶음 (5.6.10.13.18)
    • 키위(반)
    • 쌈장 (5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1098.4 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 312.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 171.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1113.8 Kcal
    탄수화물(g) : 191.8
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 13.2<br>
    칼로리(석식):990.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 168.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 84.4
    칼슘(mg) : 174.8
    철분(mg) : 4.5