보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
21
22
28
29
  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 작은밥
    • 영양닭죽(그릇) (15)
    • 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 찹쌀호떡 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 초간장 (5.6.13)
    • 거봉
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 두부된장찌개 (5.6)
    • 견과류멸치볶음 (2.4.5.6.13.14.19)
    • 돈가스(160) (1.2.5.6.10)
    • 석박지 (9)
    • 돈까스소스2 (2.5.6.12.13.18)
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 초코슈 (1.2.5.6)
    • 떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 묵은지등뼈찜 (5.6.9.10.13)
    • 케첩 (12)
    • 계란말이 (1.5)
    • 백김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 138.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 217.3
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):1218.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 55.5
    비타민A(R.E) : 41.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 272.9
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1189.8 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 256.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 251.8
    철분(mg) : 7.3