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이달의 식단

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 시금치무침
    • 돼지불고기(불향) (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 사과망고주스 (13)
    • 애호박고추장찌개 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 데리야끼 연어 덮밥 (1.5.6.12)
    • 쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5.9)
    • 매콤오징어통살스테이크 (17)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플(완)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쵸핑햄비빔밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 뼈없는닭발 (5.6.13.15)
    • 딸기잼샌드위치 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도한모금 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 293.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 81.2
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):1016.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 62.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 196.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1077.4 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 281.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 293.9
    철분(mg) : 4.9