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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 닭야채죽 (15)
    • 오이지무침 (6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    • 우유(조식) (2)
    • 아몬드후레이크 (5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리열무비빔밥 (5.6.9.10)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 수육 (10)
    • 실파무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 리얼수제호떡 (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.13)
    • 팽이버섯국 (5.6)
    • 야채떡볶이 (1.5.6.13)
    • 불닭김말이 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):454.5 Kcal
    탄수화물(g) : 62.2
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 255.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 234.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1157.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 63.7
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 62.6
    칼슘(mg) : 505.8
    철분(mg) : 10.0<br>
    칼로리(석식):655.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 12.8