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이달의식단

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  • 12월 23일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 시래기국 (5.6.13.)
    • 연두부찜/양념장 (5.6.)
    • 하니갈릭데리야끼방어스테이크
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나맛우유 (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.6.13.18.)
    • 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 투움바콰트로치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사바랭스노우맨케잌 (1.2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):633.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 235.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 360.2
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 79.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 336.4
    철분(mg) : 4.5