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이달의식단

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  • 12월 12일 월요일
  • 조식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10.13.)
    • 생크림소보로빵 (1.2.5.6.11.13.)
    • 시금치된장국 (5.6.13.)
    • 두부텐더샐러드 (1.5.6.12.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포도푸딩
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 하루야채미15곡
    • 도토리묵국 (2.5.6.9.13.)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17.)
    • 식빵달걀구이 (1.2.5.6.13.)
    • 볼카츠&웨지감자 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 쫄면 (5.6.)
    • 앵그리버드어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 화이트멜로명태생선까스 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 456.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 115.6
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):907.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 477.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 235.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):962.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.5
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 208.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 146.8
    철분(mg) : 3.2