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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 20일 수요일
  • 조식
    • 별무라이스1.2.5.6.10.12.13.
    • 감자미역국13.
    • 열대과일샐러드1.2.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 할라피뇨브랏1.2.5.6.13.
    • 아침에사과주스5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치마요구운주먹밥1.2.5.6.10.
    • 하노이쌀국수5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 토마토&꿀12.
    • 뱅글뱅글소시지1.5.6.10.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 육개장5.6.9.13.16.
    • 연두부찜/양념장5.6.
    • 사과소스인미트볼1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 얼그레이다쿠와즈1.2.6.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 73.7
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):518.8 Kcal
    탄수화물(g) : 73.1
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 82.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 218.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 5.1